-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в eleilla

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.01.2014
Записей: 1245
Комментариев: 5151
Написано: 9898

Как замедлить процессы старения?

Дневник

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 23:10 + в цитатник

карт (402x262, 41Kb)

Одним из самых захватывающих событий науки последних лет является открытие пластичности мозга. Долгое время ученые считали, что мозг развивается на протяжении детства. Сейчас мы знаем, что мозг продолжает устанавливать связи между нейронами в течение всей нашей жизни. Как улучшить функцию мозга с возрастом? Нужно заставить работать все части нашего мозга в плане каждодневной тренировки. Взрослые, как правило, используют определенные части своего мозга часто, а другие части менее активно. Сегодня и пожилые и молодые люди  находят увлекательными онлайн-игры, ориентированные на память и реакцию. Их много, хороших и доступных, на проверенных сайтах, как http://24-vulkan.com/ Играя в игры, которые направлены на рассуждения, логику, скорости и память, можно "отработать" меньше используемые части мозга. Исследования показали, что память, головоломки, мелочи и логические игры могут помочь предотвратить слабоумие и забвение, что иногда приходит с возрастом. Используя все области мозга, можно иметь большие преимущества, когда мы становитесь старше. Многие пожилые люди сознают эту проблему и находят в онлайн играх источник ее решения. Есть хорошие игры "тренировки мозга", которые могут помочь улучшить все виды функций головного мозга. Видео-игры могут замедлить процессы старения. По данным исследований, дразня мозг видео играми всего два часа в неделю, можно замедлить степень психического распада, связанного с естественным процессом старения. Исследование 681 здоровых лиц в возрасте 50 лет и старше показало, что играя 10 часов в неделю в специально разработанные видео-игры, возможно затормозить естественное снижение различных когнитивных навыков вплоть до семи лет. Способность работать в многозадачном режиме теряется с возрастом. Но здоровые пожилые люди, которые регулярно играют в  видео-игры, смогли повернуть время вспять и были в состоянии еще более эффективно работать в многозадачном режиме. Играя в видео-игры, можно извлечь множество психологических и даже физические преимуществ. Почему этим не воспользоваться? Посмотрите хорошее видео по этой тематике, порекомендуйте вашим близким.



Рубрики:  ИНТЕРЕСНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Метки:  

 Страницы: [1]