Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 01:47
+ в цитатник
Независимо от того, является ли ваш тип кожи сухой, жирной или чувствительной, вы не должны пропустить увлажняющий шаг в вашей системе ухода за кожей. Оставив без внимания этот момент, вы может быстро вызвать покраснение или шелушение кожи, а со временем появятся морщины и другие признаки старения, раньше, чем в противном случае могли бы. Кроме того, если у вас чувствительная кожа или состояние кожи, регулярное увлажнение может помочь устранить некоторые раздражения. Чтобы получить максимальную отдачу от увлажняющих кремов, используйте пилинг скраб для тела несколько раз в неделю для отшелушивания. Удаление мертвых клеток кожи, прежде чем наносить увлажняющий лосьон или крем, может помочь вашей коже поглощать продукт и увеличить гидратацию. Затем, в течение трех минут после ополаскивания, нанесите лосьон для улавливания влаги на коже. Чтобы избежать пигментных пятен, почитайте хорошие отзывы о увлажняющих кремах и найдите увлажнители, которые разработаны, чтобы не забивать поры. Кремм-флюид матирующий Liv Delano удивил меня низкой ценой и высоким уровнем качества. Этот легкий дневной крем хорошо увлажняет кожу, не забивает поры. Крем устраняет мелкие морщинки кожи лица, придает ей упругость и здоровый цвет, снимает раздражение и устраняет шелушение. Лицо становится гладким и подтянутым. Гиалуроновая кислота в составе крема удерживает к коже воду, предупреждает вялость и морщинистость. Кремы для лица на травах можно делать в домашних условиях, они полезны тем, что не содержат консервантов, их нужно хранить в холодильнике не более месяца.
Одним из самых захватывающих событий науки последних лет является открытие пластичности мозга. Долгое время ученые считали, что мозг развивается на протяжении детства. Сейчас мы знаем, что мозг продолжает устанавливать связи между нейронами в течение всей нашей жизни. Как улучшить функцию мозга с возрастом? Нужно заставить работать все части нашего мозга в плане каждодневной тренировки. Взрослые, как правило, используют определенные части своего мозга часто, а другие части менее активно. Сегодня и пожилые и молодые люди находят увлекательными онлайн-игры, ориентированные на память и реакцию. Их много, хороших и доступных, на проверенных сайтах, как http://24-vulkan.com/ Играя в игры, которые направлены на рассуждения, логику, скорости и память, можно "отработать" меньше используемые части мозга. Исследования показали, что память, головоломки, мелочи и логические игры могут помочь предотвратить слабоумие и забвение, что иногда приходит с возрастом. Используя все области мозга, можно иметь большие преимущества, когда мы становитесь старше. Многие пожилые люди сознают эту проблему и находят в онлайн играх источник ее решения. Есть хорошие игры "тренировки мозга", которые могут помочь улучшить все виды функций головного мозга. Видео-игры могут замедлить процессы старения. По данным исследований, дразня мозг видео играми всего два часа в неделю, можно замедлить степень психического распада, связанного с естественным процессом старения. Исследование 681 здоровых лиц в возрасте 50 лет и старше показало, что играя 10 часов в неделю в специально разработанные видео-игры, возможно затормозить естественное снижение различных когнитивных навыков вплоть до семи лет. Способность работать в многозадачном режиме теряется с возрастом. Но здоровые пожилые люди, которые регулярно играют в видео-игры, смогли повернуть время вспять и были в состоянии еще более эффективно работать в многозадачном режиме. Играя в видео-игры, можно извлечь множество психологических и даже физические преимуществ. Почему этим не воспользоваться? Посмотрите хорошее видео по этой тематике, порекомендуйте вашим близким.
Свинина имеет высокую питательную ценность, являясь отличным источником жиров, белков, витаминов и минералов. Есть три различных типа жира в мясе: в мышцах, между мышцами и под кожурой. Для достижения наилучших результатов приготовления пищи, постная свинина не должна быть жесткой и пересушенной. Мясо свинины наиболее сочное при жарке при температуре 60-70 ᵒС. Во время приготовления жир тает, но внутримышечные жиры остаются, что обеспечивает сочность мяса. Свинина имеет высокое содержание белка (около 20%). Белок является важным для наращивания мышечной массы и для поддержания здоровья органов. Свинина имеет высокое содержание витамина В1, B2, B6, B12 и ниацина. Железо в свинине легко усваивается, а также способствует усвоению железа из хлеба и овощей. Свинина также источник цинка и селена. Все эти факты говорят о пользе потребления и производства свинины. Бизнес-план свиноводческого хозяйства- это надежный старт на пути к успеху в вопросе производства этого ценного продукта. Хороший проверенный рецепт - гарант сохранности всех полезных веществ и высоких вкусовых качеств свинины после термической кулинарной обработки.